Benvenuto alla scoperta di “Venite in disparte. La prima guida completa per la preghiera e la spiritualità per Persone ad Alta Sensibilità”, un libro rivoluzionario dedicato alle Persone ad Alta…
mindfulness
La benedizione delle emozioni
Oggi le emozioni hanno una cattiva reputazione in molti ambienti. Fanno apparire deboli e vulnerabili e per questo cerchiamo spesso di allontanarle. Ad esse preferiamo il pensiero, l’analisi. “Credi e…
Esercizi di consapevolezza per i 12 giorni del Natale (terza parte)
Il quinto giorno di Natale: mangiare un’arancia Nel libro “La casa nella prateria” Mary e Laura erano felici di trovare un’arancia nella loro calza di Natale Era una cosa preziosa…
Il dono della presenza natalizia: esercizi di consapevolezza per i 12 giorni del Natale (seconda parte)
Il primo giorno di Natale: bere caffè o tè La maggior parte di noi beve caffè o tè ogni giorno senza pensarci due volte. Oggi adotteremo un approccio diverso. Per…
Il dono della presenza natalizia: esercizi di consapevolezza per i 12 giorni di Natale (prima parte)
Il Natale è un momento in cui ricordiamo che siamo i destinatari dell’abbondante amore di Dio e, nei nostri rituali, cerchiamo di riflettere questa abbondanza: più doni! Più luci! Un…
Natale senza stress: tre piccoli passi da fare subito
La stagione delle vacanze natalizie è alle porte e questo è in generale molto emozionante! La musica, le emozioni, i ricordi. Tutto porta generalmente un senso di buona volontà e…
La Mindful del lunedì: la compassione
Benvenuti nella serie La Mindful del lunedì in cui potete trovare un argomento di sviluppo personale su cui meditare per la settimana, insieme a un’applicazione scritturale e un’applicazione pratica. Questa…
Cosa dice Gesù sulla preoccupazione e l’ansia
Matteo 6, 25-34 In questi dieci versetti ci sono otto domande in totale. La vita non vale forse più del cibo e il corpo del vestito? Non siete molto migliori…
Essere ok e non essere ok
“Non sono ok”: è la prima cosa che ci diciamo quando quando qualcosa non va e sentiamo di non amarci come vorremmo e dovremmo. Anche se in forme diverse, ciò…
La Mindful del lunedì: l’ascolto
Benvenuto nel primo post della serie La Mindful del lunedì in cui potrai approfondire un argomento su cui meditare per la settimana, insieme a un’applicazione scritturale e un’applicazione pratica. L’argomento…