Benvenuti nella serie La Mindful del lunedì in cui potete trovare un argomento di sviluppo personale su cui meditare per la settimana, insieme a un’applicazione scritturale e un’applicazione pratica. Questa settimana il nostro argomento è la compassione.
Compassione consapevole
Il dizionario Treccani definisce la compassione come un “Sentimento di pietà verso chi è infelice, verso i suoi dolori, le sue disgrazie, i suoi difetti; partecipazione alle sofferenze altrui”
La compassione inizia con il vedere gli altri come esseri umani che hanno pensieri, esperienze, sentimenti e comportamenti unici. Può capitarci spesso di dire: “Certo che per una serie diversa di circostanze, al suo posto potrei esserci io”. Usando questo pensiero come un mantra, svilupperemo rapidamente la compassione che dobbiamo possedere.
Applicazione scritturale
Ci sono almeno 39 passaggi che usano la parola (o il concetto) di compassione nella Scrittura:
Esodo 2, 6
Deuteronomio 13, 17, 30, 3
1 Samuele 23, 21
1 Re 8, 50
2 Re 13, 23
2 Cronache 30, 9, 36, 15, 36, 17
Salmo 78, 38, 86, 15, 111, 4, 112, 4, 14, 8
Isaia 49, 15
Geremia 12, 15
Lamentazioni 3, 32
Ezechiele 16, 5
Michea 7,19
Matteo 9, 36, 14, 14, 15, 32, 18, 27, 18, 33, 20, 34
Marco 1, 41, 5, 19, 6, 34, 8, 2, 9, 22
Luca 7, 13, 10, 33, 15, 20
Romani 9, 15
Ebrei 5, 2, 10, 34
1 Pietro 3, 8
1 Giovanni 3, 17
Giuda 1. 22
La figlia del Faraone è mossa a compassione verso Mosè in Esodo 2, 6, il Salmista scrive della compassione che il nostro Dio mostra agli uomini, i racconti evangelici ci fanno sapere che Gesù era spesso “mosso a compassione” verso la moltitudine, e gli autori delle lettere del Nuovo Testamento esortano i fratelli ad essere compassionevoli gli uni verso gli altri e anche verso gli estranei.
Scrivi queste parole in un posto dove potrai facilmente vederle in modo da potertene ricordare.
“Gesù, sceso dalla barca, vide una grande folla e sentì compassione per loro e guarì i loro malati”
Matteo 14, 14
Applicazione pratica
Questa settimana, pratica la compassione fornendo un pasto a qualcuno che ne ha bisogno, invia un biglietto a qualcuno che soffre, visita una casa di cura, consola qualcuno che ha subito una perdita.
Cerca qualsiasi opportunità per mostrare compassione considerando però che praticare la compassione non deve manifestarsi necessariamente in grandi gesti. Trova quindi anche piccoli modi per mostrarti il tuo interesse e la tua compassione per prossimo.
