Mindfulness cristiana, minimalismo cristiano e risorse per la crescita spirituale: per ripartire dalla cura della propria interiorità
Una delle prime cose che si perdono, dentro la sofferenza, è la memoria. Non la capacità di ricordare i fatti, quella resta intatta. Si perde qualcosa di più sottile e …
Ricordare la fedeltà di Dio quando tutto sembra crollare Read More
Esiste una pratica spirituale quotidiana che non produce nulla di visibile, non ti rende più efficiente e non lascia una traccia da mostrare. Ed è quasi sempre la prima che …
Pratica spirituale quotidiana: la fedeltà che nessuno vede Read More
Davanti a un mare di nebbia, l’uomo dipinto da Caspar David Friedrich non abbassa gli occhi sul vuoto che ha sotto i piedi. La valle è coperta, il sentiero sparito, …
La paura restringe, la fede allarga lo sguardo Read More
Il carattere si può cambiare? Di solito ce lo chiediamo subito dopo aver reagito male: una parola tagliente detta proprio a chi amiamo, uno scatto di cui ci vergogniamo, un …
Il carattere si può cambiare? Cosa lo rivela, e cosa lo trasforma Read More
Esiste una fatica sottile che non si cura con un fine settimana di riposo o con una vacanza. È una spossatezza che si insidia nelle pieghe più profonde della nostra …
Il decluttering dell’anima: come guarire dall’eccesso di “sì” e dalla stanchezza spirituale Read More
Imparare ad ascoltare le proprie emozioni è una delle cose più difficili della vita interiore, soprattutto per chi crede. Quando arrivano l’ansia, la tristezza o la delusione, il primo istinto …
Ascoltare le emozioni che vorresti far sparire Read More
Viviamo in un’epoca ossessionata dalle metriche. Monitoriamo i nostri passi quotidiani, quantifichiamo la qualità del sonno attraverso dispositivi intelligenti, ottimizziamo i tempi di lettura e applichiamo strategie di biohacking per …
La santità non è auto-ottimizzazione spirituale: oltre la trappola della performance Read More
A circa un mese e mezzo dall’uscita del Manuale di autodifesa spirituale, mi trovo spesso a osservare i dati di diffusione del libro e le recensioni dei lettori con uno …
La stanchezza spirituale nell’era della performance: come ritrovare l’ecologia interiore Read More
Ci sono pensieri che arrivano senza chiedere permesso. Un’immagine violenta mentre tieni in braccio tuo figlio. Una bestemmia proprio durante la preghiera. Il dubbio improvviso di non amare più la …
Pensieri intrusivi: non sei ciò che ti passa per la mente Read More